Como es posible que sepas, en los pies existen multitud de puntos utilizados en la reflexología y que tienen conexión con tus órganos internos, entre los que se pueden encontrar el cerebro o el corazón. Por ello, gozar de una buena salud en tus pies te puede generar una paz interior magnífica, además del bien que le haces a tus órganos. Si quieres poner un extra de salud a tu cuerpo, alma y mente, los pies son tus grandes aliados para conseguirlo. Como cuidar los pies Como ya te he comentado, la salud de los pies es tan importante, que deberías de aplicar estos cuidados como una rutina de tu día a día. Realizar baños relajantes al finalizar el día es una buena forma de aliviar los dolores, las presiones y todo el estrés acumulado. Unos masajes con aceites esenciales también te ayudarán a mantener una mente saludable, por lo que es aconsejable realizarlos varias veces a la semana. Limar las durezas y callosidades es obligatorio para tener unos pies saluda
¿Has pensado alguna vez en alejarte cada día un rato de la sociedad? Da igual que sea en tu propia casa o en el bosque lejano, lo importante es estar en paz y con el mayor silencio posible para que pienses en todo lo que ocurre en tu vida. Dedica un rato cada día a alejarte de los ruidos y el estrés generados por la sociedad en la que vives, enciérrate unos minutos, cierra los ojos, ponte música relajante para meditar y vas a encontrar una paz inigualable. La música relajante te va a alejar de este mundo lleno de ruidos y te vas a sumergir en una burbuja en la que sólo estarás tú, tu música y tus pensamientos. Nada malo ocurre, nada malo te rodea, todo es paz y bienestar. Párate a meditar, intenta poner tu mente en blanco con esa música que tanto te relaja, piensa en ti, piensa en tus seres querido, piensa en lo que mejorarías y en que tú puedes mejorarlo. Ponte unos cascos con música de ruidos de la naturaleza, como las olas del mar o los ruidos de los animales nocturnos